介绍说明
正确的写字姿势
三要：写字的姿势要正确；看书、写字40分钟后向远处眺望；要坚持做眼保健操。
三不要：不要在光线过强或过弱的环境中看书；不要在走路、坐车时看书；不要躺着看书。
三个一：一尺、一拳、一寸，即眼睛离书一尺，胸部离桌一拳，手离笔尖一寸。
正确的握笔姿势
用右手拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下端，使之形成合力。无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌面，以形成安稳的“支撑点”。
科学的练字方法
用心写字：做到眼到、笔到、心到，保证书写规范、端正、整洁。
选择字帖：首先，应选择规范、实用的字帖；其次，根据个人的喜好，选择自己喜欢的字体；最后，选择字体时应由易到难，习字过程中不要随意变换字体。
学用练写：要学用结合，练写合一。练过的字平时用到了，应该写得像练时那样好，练一个、用一个，在用中学、在学中用，学用结合才能练好字。
制订计划：定时定量地习字，建议每天练习30分钟，书写1-2页内容。
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